Wir üben chilliges, passives Yin Yoga.
Yin Yoga ist ein ruhiger, langsamer Yogastil bei dem wir mit vielen Hilfsmitteln arbeiten und die Yogaposen länger halten. Unsere Muskeln dürfen loslassen, Dehnung entsteht, auch unser Kopf darf Pause machen und in einen ruhigen, meditativen Zustand kommen.
Totale Entspannung garantiert :)
Yoga für alle, absolut keine Vorkenntnisse erforderlich!