Natha Yoga avec Sabrina
Lundi, 31 mars •
10:15 - 11:30
moko yoga studio
Katel Laurent
Le yoga est entré dans ma vie de façon thérapeutique. En effet, utile dans le but d’appréhender une situation difficile d’addictions et de schémas négatifs, il est apparu très clair que cette pratique déclenchait également d’autres processus interne. Consciente des bénéfices nombreux de la pratique régulière, j’ai continué mon apprentissage au fils des cours avec divers professeurs. Mon mentors et amie Póòja Rånã, Master à l’université de Patanjali, m’est d’une grande inspiration chaque jours. De nature curieuse et tenace, je me suis plongée dans le yoga avec toute la fougue du débutant pour à présent prendre plaisir à enseigner ce qui m’anime et me passionne dans la richesse sans limite qu’offre le yoga.
L’apprentissage et ma pratique personnelle ont été riche en belles rencontres et ouverture à divers styles, aujourd’hui je partage mes compétences en Hatha yoga, Iyengar, Vinyasa, et yoga intégral. J’ai plus récemment poursuivi mes recherches avec des styles plus doux, tel que le yin yoga et le yoga nidra.
Après 6ans de pratique quotidienne assidue, je me suis tournée vers une formation professionnelle.
Diplômée en Hatha yoga 200Hrs à l’école de Siddhi Yoga, en inde, certifié en yin yoga auprès de l’ashram Arhanta Yoga, cursus de formation yoga Aérien suivi avec Mélissa Delattre, je propose des cours en groupe, online, également particuliers, depuis Septembre 2020, au sein de l’association Mukti principalement.
Mes derniers acquis de formation concerne alors, le placement postural et la mise en place d’un suivi d’aide personnalisé. Mais aussi le coaching auprès de femme, pour un yoga plus thérapeutique et équilibrant.
Actuellement je propose également des cours particuliers de Yoga de la Femme, ces cours sont une opportunité de pratiquer des séquences uniques, personnalisées, adaptées à vos besoins, envies et autour des thèmes et problématiques que vous souhaitez explorer en séance. Nous prenons le temps de bien échanger lors de notre prise de contact afin que je puisse cerner au mieux votre demande et besoins, et ainsi vous proposer des cours y répondant.
Description
Avant de commencer à décrypter en profondeur cette discipline, voici quelques informations clés intéressantes si vous n’avez jamais entendu parler de Natha Yoga :
Le Natha Yoga est la plus vieille branche du yoga issu du Cachemire qui se base sur une écoute aiguë des ressentis du corps.
Cette pratique est originaire du nord de l’Inde. C’est un yoga tantrique d’une tradition ancienne. Le tantrisme désigne un ensemble de textes, de doctrines, de rituels et de méthodes initiatiques qui se sont diffusés dans la majorité des branches de l’hindouisme. N’hésitez pas à consulter notre vidéo YouTube à ce sujet pour mieux comprendre ce terme très large.
Le Natha Yoga est une philosophie et une pratique qui comprend plus de 80 postures, chacune d’elles amenant à des bénéfices spécifiques.
Cette pratique combine les postures, les souffles, les mantras et les visualisations, ce qui lui procure une dimension énergétique forte afin d’évacuer tous les nœuds psychiques et émotionnels.
Le Natha Yoga est la plus vieille branche du yoga issu du Cachemire qui se base sur une écoute aiguë des ressentis du corps.
Cette pratique est originaire du nord de l’Inde. C’est un yoga tantrique d’une tradition ancienne. Le tantrisme désigne un ensemble de textes, de doctrines, de rituels et de méthodes initiatiques qui se sont diffusés dans la majorité des branches de l’hindouisme. N’hésitez pas à consulter notre vidéo YouTube à ce sujet pour mieux comprendre ce terme très large.
Le Natha Yoga est une philosophie et une pratique qui comprend plus de 80 postures, chacune d’elles amenant à des bénéfices spécifiques.
Cette pratique combine les postures, les souffles, les mantras et les visualisations, ce qui lui procure une dimension énergétique forte afin d’évacuer tous les nœuds psychiques et émotionnels.