MOMO Ruimte voor Beweging - Lesrooster

11 - 17 maart 2024

Deze week

Maandag, 11 maart

Geen lessen

Dinsdag, 12 maart

Geen lessen

Woensdag, 13 maart

Geen lessen

Donderdag, 14 maart

19:30

Claude

Funtionele Yoga

MOMO, Ruimte voor beweging

Boek nu

Funtionele Yoga

Donderdag, 14 maart • 19:30 - 20:30

MOMO, Ruimte voor beweging

Claude Deblaere

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Ik ben Claude, gepassioneerde yoga-instructeur.
Onder het motto “Yoga for Body and Mind” begeleid ik je graag op een van mijn lessen met Yoga, Meditatie en Ademhalingsoefeningen.
De les wordt afgewisseld met actievere houdingen, af en toe een leuke uitdaging en ontspannende stretches.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 15 maart

09:00

Allen

Veldtest lopen lactaatmeting Geannuleerd

Atletiekpiste Oudenaarde

Boek nu

Veldtest lopen lactaatmeting Geannuleerd

Vrijdag, 15 maart • 09:00 - 10:25

Atletiekpiste Oudenaarde

Allen De Bel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze test gaat door op de atletiekpiste in Oudenaarde.
Concrete informatie wordt via e-mail verstuurd bij inschrijving.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Allen

Veldtest lopen lactaatmeting

Atletiekpiste Oudenaarde

Boek nu

Veldtest lopen lactaatmeting

Vrijdag, 15 maart • 10:30 - 12:00

Atletiekpiste Oudenaarde

Allen De Bel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze test gaat door op de atletiekpiste in Oudenaarde.
Concrete informatie wordt via e-mail verstuurd bij inschrijving.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:00

Ademhalingscoaching Geannuleerd

Momospace

Boek nu

Ademhalingscoaching Geannuleerd

Vrijdag, 15 maart • 15:00 - 16:00

Momospace

Boek nu

Beschrijving

Individuele sessie, gebaseerd op de Oxygen Advantage methodologie.
De impact van ademhaling op onze dagelijkse prestaties is groot; reguleren van stressniveau’s, het verhogen van de VO2 max, het versnellen van herstel, het verminderen van medicijngebruik bij aandoeningen als astma en ADHD en nog veel meer. De sessies zijn toegankelijk voor iedereen die zijn prestaties wil verbeteren, ongeacht het gebied: professioneel of sportief.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 16 maart

10:00

Stéphanie

SGT: Strenght en Core Geannuleerd

MOMO, Ruimte voor beweging

Boek nu

SGT: Strenght en Core Geannuleerd

Zaterdag, 16 maart • 10:00 - 11:00

MOMO, Ruimte voor beweging

Stéphanie Schamp

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

De focus ligt op core stability, waarbij voldoende aandacht besteed wordt aan de correcte uitvoering van de oefening. We werken met kleine groepen, waardoor gemakkelijk kan aangepast worden aan het individuele niveau.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Stéphanie

SGT: Tabata Geannuleerd

Momospace

Boek nu

SGT: Tabata Geannuleerd

Zaterdag, 16 maart • 11:00 - 12:00

Momospace

Stéphanie Schamp

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tabata is een intervaltraining.
De naam van deze training is te danken aan Dr. Izumi Tabata dit is een Japanse onderzoeker die een methode zocht om in een korte tijd toch een complete work-out te kunnen hebben. Met de 20-10-interval zorgde hij voor een training die aantoonde dat deze vorm van High Intensity Interval Training (HIIT) verschil kon maken en zorgde voor een toename in zowel anaerobe capaciteit als maximale aerobe kracht.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 17 maart

Geen lessen

11 - 17 maart 2024

Deze week