Yoga Nidra (Méditation)
Jeudi, 22 février •
18:15 - 19:15
Maison de Mili 62 rue Alsace Lorraine 29160 Crozon, Salle au fond
Cindy Mon Yoga
Cindy Chatelais est professeur de yoga depuis 2015. Elle a d’abord enseigné en Ille et Vilaine avant de rejoindre la Presqu'île de Crozon en 2021. Cindy enseigne le hatha yoga, yin restauratif, nidra et yoga prénatal. Retrouvez la sur facebook et instagram ou sur le site monyoga-crozon.
Site Internet: https://monyoga-crozon.fr
Description
Voyage de détente profonde lors d'une séance de Yoga Nidra, le jeudi 22 février à 18h15 à Crozon. Découvrez le pouvoir apaisant du "sommeil yogique" et apprenez à libérer les tensions du corps et de l'esprit. Le Yoga Nidra, pratique méditative ancestrale, vous invite à explorer un état de conscience entre veille et sommeil, où la relaxation est à son apogée. L'atelier est accessible à tous, et est au tarif de 15€ ou 1 crédit si vous avez déjà un carnet de séances.
Venez vêtu de tenue décontractée et apporter un tapis et un plaid. La séance se déroule à la maison de mili à Crozon.
Venez vêtu de tenue décontractée et apporter un tapis et un plaid. La séance se déroule à la maison de mili à Crozon.