Yoga Restauratif et Méditation Guidée
Jeudi, 21 mars •
18:15 - 19:15
Maison de Mili 62 rue Alsace Lorraine 29160 Crozon, Salle au fond
Cindy Mon Yoga
Cindy Chatelais est professeur de yoga depuis 2015. Elle a d’abord enseigné en Ille et Vilaine avant de rejoindre la Presqu'île de Crozon en 2021. Cindy enseigne le hatha yoga, yin restauratif, nidra et yoga prénatal. Retrouvez la sur facebook et instagram ou sur le site monyoga-crozon.
Site Internet: https://monyoga-crozon.fr
Description
Séance de yoga restauratif et de méditation guidée à Crozon. La séance se déroule le jeudi 21 mars à 18h15 à la maison de mili.
Le yoga restauratif est une pratique douce qui vise à relâcher les tensions du corps et de l'esprit. En utilisant des accessoires comme des coussins et des blocs pour soutenir le corps, les postures sont maintenues plus longtemps, permettant ainsi une relaxation profonde. C'est l'occasion parfaite pour ralentir le rythme effréné du quotidien et se reconnecter avec soi-même. Pour assurer votre confort tout au long de la séance, apportez votre propre tapis et plaid et venez vêtu d'une tenue confortable. 15€ la séance ou 1 crédit si vous avez déjà un carnet de séances.
Le yoga restauratif est une pratique douce qui vise à relâcher les tensions du corps et de l'esprit. En utilisant des accessoires comme des coussins et des blocs pour soutenir le corps, les postures sont maintenues plus longtemps, permettant ainsi une relaxation profonde. C'est l'occasion parfaite pour ralentir le rythme effréné du quotidien et se reconnecter avec soi-même. Pour assurer votre confort tout au long de la séance, apportez votre propre tapis et plaid et venez vêtu d'une tenue confortable. 15€ la séance ou 1 crédit si vous avez déjà un carnet de séances.