Yin Restauratif Yoga - Le Faou
Mardi, 17 décembre •
12:30 - 13:30
Café Librairie Gwennili - 29 Le Faou, à l'étage
Cindy Mon Yoga
Cindy Chatelais est professeur de yoga depuis 2015. Elle a d’abord enseigné en Ille et Vilaine avant de rejoindre la Presqu'île de Crozon en 2021. Cindy enseigne le hatha yoga, yin restauratif, nidra et yoga prénatal. Retrouvez la sur facebook et instagram ou sur le site monyoga-crozon.
Site Internet: https://monyoga-crozon.fr
Description
Séance de Yin Yoga et Restauratif Yoga accessible aux débutants. L'inscription est possible toute l'année. Venez avec une tenue confortable et votre tapis. Un tapis peut être fourni sur demande si besoin. L'inscription se fait à la séance, venez quand vous le souhaitez. Une pièce est à votre disposition pour vous changer si besoin. Vous pouvez réserver ou annuler jusqu'à 2 heures avant le cours.
Un cours de Yin et Restauratif Yoga est une pratique de positions douces de relaxation et d'étirements. Nous utilisons des supports tels que des coussins, briques et couvertures et nous restons plusieurs minutes dans chaque position qui sont accompagnées de relaxations guidées et des sons au bol tibétains.
Un cours de Yin et Restauratif Yoga est une pratique de positions douces de relaxation et d'étirements. Nous utilisons des supports tels que des coussins, briques et couvertures et nous restons plusieurs minutes dans chaque position qui sont accompagnées de relaxations guidées et des sons au bol tibétains.