Yoga et Relaxation spécial DOS
Vendredi, 27 décembre •
18:30 - 19:30
Salle Polyvalente - Rosnoën
Cindy Mon Yoga
Cindy Chatelais est professeur de yoga depuis 2015. Elle a d’abord enseigné en Ille et Vilaine avant de rejoindre la Presqu'île de Crozon en 2021. Cindy enseigne le hatha yoga, yin restauratif, nidra et yoga prénatal. Retrouvez la sur facebook et instagram ou sur le site monyoga-crozon.
Site Internet: https://monyoga-crozon.fr
Description
Venez soulager et détendre votre dos lors de cet atelier spécialement conçu pour apaiser les tensions dorsales et apprendre des postures simples et efficaces. Pendant cette séance, nous explorerons des postures douces et accessibles pour étirer, relâcher et renforcer les muscles du dos.
Cet atelier est idéal pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir des outils pratiques pour prendre soin de leur dos et mieux gérer les maux liés au stress ou aux postures de la vie courante.
Informations pratiques :
L'atelier est à 15€ ou 1 crédit si vous avez déjà un carnet de séances.
Rendez-vous le vendredi 27 décembre de 18h30 à 19h30 à la salle polyvalente de Rosnoën.
Portez une tenue confortable et apportez votre tapis ou réservez votre tapis par SMS au 0612775308.
Cet atelier est idéal pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir des outils pratiques pour prendre soin de leur dos et mieux gérer les maux liés au stress ou aux postures de la vie courante.
Informations pratiques :
L'atelier est à 15€ ou 1 crédit si vous avez déjà un carnet de séances.
Rendez-vous le vendredi 27 décembre de 18h30 à 19h30 à la salle polyvalente de Rosnoën.
Portez une tenue confortable et apportez votre tapis ou réservez votre tapis par SMS au 0612775308.