Yoga et Relaxation Sonore
Vendredi, 3 janvier •
18:30 - 19:30
Salle Polyvalente - Rosnoën
Cindy Mon Yoga
Cindy Chatelais est professeur de yoga depuis 2015. Elle a d’abord enseigné en Ille et Vilaine avant de rejoindre la Presqu'île de Crozon en 2021. Cindy enseigne le hatha yoga, yin restauratif, nidra et yoga prénatal. Retrouvez la sur facebook et instagram ou sur le site monyoga-crozon.
Site Internet: https://monyoga-crozon.fr
Description
Séance de Yoga et Voyage Sonore.
Vous plongerez dans la douceur du yoga restauratif tout étant accompagné par les vibrations des bols tibétains.
Tout au long de la séance, nous pratiquerons des postures de relaxation au sol supportées par des coussins et couvertures tout en étant bercé par le son et les vibrations des bols tibétains.
L'atelier est à 15€ ou 1 crédit si vous avez déjà un carnet de séances.
Rejoignez-moi de 18h30 à 19h30/45 à la salle polyvalente de Rosnoën. Apportez votre tapis et portez une tenue confortable et éventuellement un petit coussin en plus. Si besoin d'un tapis, faites le moi savoir par sms au 0612775308.
Contre-indications: les porteurs de pacemakers ou de stimulateur cardiaque, les patients épileptiques, les femmes enceintes de moins de trois mois ou de plus de huit mois, personnes ayant une plaque métallique.
Vous plongerez dans la douceur du yoga restauratif tout étant accompagné par les vibrations des bols tibétains.
Tout au long de la séance, nous pratiquerons des postures de relaxation au sol supportées par des coussins et couvertures tout en étant bercé par le son et les vibrations des bols tibétains.
L'atelier est à 15€ ou 1 crédit si vous avez déjà un carnet de séances.
Rejoignez-moi de 18h30 à 19h30/45 à la salle polyvalente de Rosnoën. Apportez votre tapis et portez une tenue confortable et éventuellement un petit coussin en plus. Si besoin d'un tapis, faites le moi savoir par sms au 0612775308.
Contre-indications: les porteurs de pacemakers ou de stimulateur cardiaque, les patients épileptiques, les femmes enceintes de moins de trois mois ou de plus de huit mois, personnes ayant une plaque métallique.