YOGA ET RELAXATION SONORE
Samedi, 15 juillet •
14:00 - 16:00
Eden
Ludivine 🌻
Je suis formée au Hatha-Raja Vinyasa Krama Yoga : une pratique de yoga complète pour cheminer vers le bien-être corps et esprit. C'est un yoga dynamique qui intègre la méditation, la pratique posturale des asanas et une séquence de yoga qui évolue (Krama) en cohérence vers une posture finale (Peak Pose). À chaque cours, nous travaillerons force et souplesse.
Description
✨ Nous vous retrouvons Samedi 15 juillet 2023 de 14H à 16H pour un événement Yoga & Relaxation sonore au studio Eden 🎶
✨ Nous débuterons par une méditation suivie d'une pratique de yoga vinyasa d’1H15 pour bouger la colonne, étirer et renforcer les muscles en profondeur et bien respirer.
✨ La séance sera suivie par une relaxation sonore aux bols chantants, puis nous chanterons ensemble les mantras (chant kirtan) pour ouvrir le cœur et apaiser l'esprit. Cette relaxation sonore vous invite à un voyage intérieur tout en douceur. Laissez-vous bercer par les sons et les vibrations harmonieuses, pour un moment de détente rien qu'à vous !
✨ Tarif cours de yoga + relaxation sonore : 30€, un lien vous sera envoyé par Ludivine, lors de votre inscription, afin de procéder à une règlement en ligne.
✨ Nous débuterons par une méditation suivie d'une pratique de yoga vinyasa d’1H15 pour bouger la colonne, étirer et renforcer les muscles en profondeur et bien respirer.
✨ La séance sera suivie par une relaxation sonore aux bols chantants, puis nous chanterons ensemble les mantras (chant kirtan) pour ouvrir le cœur et apaiser l'esprit. Cette relaxation sonore vous invite à un voyage intérieur tout en douceur. Laissez-vous bercer par les sons et les vibrations harmonieuses, pour un moment de détente rien qu'à vous !
✨ Tarif cours de yoga + relaxation sonore : 30€, un lien vous sera envoyé par Ludivine, lors de votre inscription, afin de procéder à une règlement en ligne.