Mini-Serie Ashtanga Yoga
Maandag t/m vrijdag
🕖 7:00 uur - 8:15 uur
🗓️ WK1: 24 t/m 28 juni
🗓️ WK2: 1 t/m 5 juli

Deze energieke, vloeiende stijl van yoga wordt bij voorkeur in de ochtend beoefend en deze mini-serie biedt jou de mogelijkheid om geïnspireerd te worden voor een dagelijkse practise die je zelf thuis kunt beoefenen. 🧘🏼‍♀️

Ashtanga yoga is een fundamentele, therapeutische en spirituele vorm van yoga die aan de grondslag ligt van de hedendaagse vinyasa stijlen. Het heeft een reputatie voor fysiek gevorderde yogis te zijn, maar dat is een stelling die compleet voorbij gaat aan de essentie. Als je kunt ademen en je de wil hebt om te groeien (al is het maar een klein beetje) in elk aspect van je wezen ben je welkom. 💕

Heleen zal jou begeleiden door een gedeelte van de Half Primary Ashtanga Sequence (full primary duurt 1h45 min).
Op donderdag is er een focus op een stuk filosofie, ruimte tot vragen stellen en discussie is dan ook mogelijk.

Deze mini-serie van 1 óf 2 weken is zowel geschikt voor de complete beginner in yoga als de gevorderde Ashtangi.

Interesse? Schrijf je dan snel in want er zijn maximaal 10 plaatsen beschikbaar!

LET OP:
Dit aanbod staat LOS van het unlimmited summer flow abonnement en kun je helaas niet combineren.