Méditation - relaxation guidée : EXPANSION & RETRACTION

Agathe Hanot

31 December 2023 • Duration: 46 Minutes

Pour les jours où l'on n'a pas d'énergie, quoi de mieux qu'une longue relaxation de 45 minutes pour laisser le mental être guidé et le corps se régénérer. Tous niveaux. A pratiquer sans modération.