Wiebke und Nadine heißen dich herzlich Willkommen in diesem Präsenzworkshop!

Verbindend, empowernd und erhebend – unsere Workshops sind eine Wohltat und Herzensfreude zugleich!

In diesem Workshop lassen wir das Herz tanzen! Wir nehmen Rückbeugen unter die Lupe und alles, was dazu gehört:

Wie kannst du innerlich und körperlich mehr Freiheit erfahren? Klar in der Haltung und mit weitem Herzen in deinem Körper sein? Wie helfen dir Rückbeugen im Alltag? Welche Wirkungen haben sie auf Körper, Geist und Seele?

All‘ das schauen wir uns an und ergänzen es mit Atemtechniken, die uns helfen die Wirkung der Haltungen zu verfeinern.

Zu zweit leiten wir in diesem Workshop durch eine fein ausgerichtete Yogapraxis mit wachsamen Augen und unterstützender Berührung. Wir nehmen uns Zeit für ein freudiges Miteinander und für deine individuelle Ausrichtung.


Das erwartet dich:
- Raum und Zeit, Yoga zu praktizieren
- Ein vertiefter Blick auf Rücken, Herz und Öffnung
- Gemeinsames Tüfteln im Asana-Labor
- Pranayama (Atemtechniken)
- Hands-on erleben
- Und dadurch eine körperliche Freiheit erfahren
- Pausen mit Tee und Austausch
- Geführte Tiefenentspannung
- Regeneration & Erholung

Zentrierung 🧘‍♀️ und ❤️-Öffnung

Es lohnt sich, dabei zu sein, auch für alle, die schon mal bei uns waren. Ebenso ist die Teilnahme an vorherigen Workshops keine Voraussetzung für diesen Workshop.

3 Stunden Raum und Zeit für präzise Ausrichtung, Fragen, Tiefenentspannung und freudige Verbindung!


Wo? City Yoga Hamburg, Rutschbahn 11 a (Hinterhaus, 1. Stock links), 20146 Hamburg

Wann? 26.10.24, 15-18 Uhr
Preis: 59 EUR

! Achtung: Produkt bei Momoyoga auswählen „Leichtes Herz, Freier Geist - Yogaworkshop Oktober 2024“

Bitte bringe sofern du hast deine eigene Matte und Blöcke mit