Hatha-Yoga pour tous - cours collectifs
Annulé
Lundi, 22 juillet • 12:15 - 13:15
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - Salle 3208, Salle 3208
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
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Description
YOGA POUR TOUS
Le hatha-yoga vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles et mentales. Grâce aux mouvements et au maintien des postures, vous améliorerez votre concentration tout en assouplissant et tonifiant en douceur et de manière profonde votre corps. Les techniques de respiration précises enseignées sont un excellent complément au mieux être. Chaque cours se termine par un temps de récupération : une relaxation guidée.
Le matériel est fourni, tapis compris.
Ce cours collectif est susceptible d'être annulé si moins de 2 personnes présentes.
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