cours yoga prénatal collectif - LE PLESSIS BELLEVILLE EGB
Vendredi, 11 octobre •
17:15 - 18:30
5 av. Georges Bataille - Bat C - 3ème étage, salle 3208
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
Description
YOGA PRENATAL DE GASQUET
Le yoga prénatal selon la méthode de Gasquet permet de relâcher le stress et les maux liés à la grossesse (maux de dos, mauvaise circulation sanguine, nausées, reflux, constipation, sommeil), apprendre à respirer plus sainement pour canaliser son énergie et se connecter à son bébé, trouver un auto-agrandissement du corps afin de créer de l'espace, solliciter sainement son périnée
Cours ouvert à toutes dès 16 semaines de grossesse
Le yoga prénatal selon la méthode de Gasquet permet de relâcher le stress et les maux liés à la grossesse (maux de dos, mauvaise circulation sanguine, nausées, reflux, constipation, sommeil), apprendre à respirer plus sainement pour canaliser son énergie et se connecter à son bébé, trouver un auto-agrandissement du corps afin de créer de l'espace, solliciter sainement son périnée
Cours ouvert à toutes dès 16 semaines de grossesse