In deze 2 uur durende workshop leer je op een rustiger tempo de basis van onze actieve Hatha lessen. We doen stap voor stap de zonnegroet, je leert de belangrijkste aandachtspunten in veel voorkomende houdingen en we doen een fijne eindontspanning.

Speciaal geschikt als je wilt starten met actieve lessen óf als je al langer bezig bent nog eens stil wilt staan bij de basis.

DOCENT: Frits
PRIJS: € 25 (20% korting met abonnement)