🧘 Back in shape

Maandag, 21 oktober • 18:45 - 19:45
Gemma Schuurman
Kijk voor alle info over de docenten op de website: www.neoyogadelft.nl/docenten/

Beschrijving

In deze lessen doen we na een warming-up yogahoudingen in combinatie met spierversterkende oefeningen met met name aandacht voor buikspieren en versterken van armen en benen. We sluiten af met een eindontspanning.