Postnatal Yoga für Mamas
Freitag, 19 Januar •
10:30 - 11:30
Nina Habrich
Nina unterrichtet bereits seit 2008 Ashtanga Yoga. Mit ihrer feinfühligen und präzisen Art, verhilft sie jedem Einzelnen dazu in der aktiven Körper- und Atemarbeit zu entspannen und den eigenen Ruhepol wieder zu entdecken. Ein besonderes Anliegen sind ihr die sensiblen Wandlungsphasen der Frau, wie die Zeit des Kinderwunsches, der Schwangerschaft und dem Ankommen im Mama Sein.
Beschreibung
In diesem yoga Kurs arbeiten wir in erster Linie an deiner stabilen Mitte und der daraus resultierenden Haltung. Hier lernst du, wie du Körper- und Atemarbeit dazu nutzen kannst, neue Kraft zu schöpfen und zu entspannen.
Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Präventionskurs mit Zuschuss deiner Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme.
Dein Baby kann gerne mit dabei sein.
Präventionskurs mit Zuschuss deiner Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme.