Yoga Sculpt
Lundi, 30 décembre •
12:45 - 13:45
salle de sport NowBordeaux
Valérie Copin
Valérie vous offrira un yoga moderne, décomplexé , une véritable connexion à soi afin de vaincre vos peurs et de vous sentir plus fort(e) sur le tapis comme dans la vie.
Encore 14 disponible
Description
Envie de dessiner votre silhouette tout en boostant votre mental? Le Yoga SCULPT est pour vous!
Véritable cours signature, mélangeant postures de Yoga , renforcement musculaire, mobilité et cardio.
C'est une pratique complète qui sollicite tous les muscles du corps profonds et superficiels tout en respectant les alignements. Une série de mouvements dynamiques et de flows répétitifs lesté éventuellement de petits poids visant à tonifier le corps, booster sa confiance en soi tout en s'amusant ! Le Yoga SCULPT crée des muscles longs et fins, brûle des calories et accroît le métabolisme! Alors prêts à vous y mettre ?
Véritable cours signature, mélangeant postures de Yoga , renforcement musculaire, mobilité et cardio.
C'est une pratique complète qui sollicite tous les muscles du corps profonds et superficiels tout en respectant les alignements. Une série de mouvements dynamiques et de flows répétitifs lesté éventuellement de petits poids visant à tonifier le corps, booster sa confiance en soi tout en s'amusant ! Le Yoga SCULPT crée des muscles longs et fins, brûle des calories et accroît le métabolisme! Alors prêts à vous y mettre ?