Dans ce cours nous explorerons le yoga puis la danse intuitive afin de libérer les blocages et le stress, booster la joie et la confiance en soi.

Ici pas de chorée à apprendre par coeur mais des mouvements libres, un moment de libération, et de lâcher prise, un moment pour se reconnecter avec son corps, laisser s’exprimer nos émotions, et se reconnecter à sa sensualité.

Cette pratique dédiée au bien-être féminin inclut des mouvements qui ouvrent les hanches et libèrent le bassin, Tu y retrouveras des temps calmes et doux et des moments plus dynamiques avec des sons afros/ dancehall / reggaeton pour bouger ses 🍑

Pas de perfection à atteindre, viens danser pour lâcher et libérer le mental, cultiver la joie, te célébrer et t'assumer un peu plus chaque jour.

Résultat : plus de liberté, de lâcher-prise, et de confiance au quotidien ! ✨