Kundundalini Yoga kommt aus Nordindien und die Übungsreihen, sogenannte Kriyas, haben jeweils ein bestimmtes Thema wie z.B. Lösung von Ängsten, bessere Konzentration oder Herzöffnung. Durch die Kombination der Übung wird der Energiefluss für dieses Thema aufgebaut.
Anfänger sind willkommen, bitte etwas zu Trinken u. eventuell eine eigene
Yogamatte mitbringen.