Deze Slow Flow Yoga wordt gecombineerd met Yin Yoga en biedt een harmonieuze balans tussen beweging en stilte. De les bestaat uit vloeiende, bewuste bewegingen die in een rustig tempo worden uitgevoerd, die helpen bij het opbouwen van kracht, flexibiliteit en mindfulness. De Yin houdingen worden langer vastgehouden om dieper in het bindweefsel door te dringen en op haast therapeutische wijze diepe ontspanning te bevorderen. Samen zorgen deze stijlen voor een complete yogapractice die zowel dynamisch als herstellend is. Ideaal voor wie op zoek is naar een evenwichtige mix van energie en rust.