Klassieke Hatha yoga

Woensdag, 6 november • 19:00 - 20:15
pieterstraat 2
Josha Freriks

Beschrijving

Begin je net met yoga of wil je weer meer verdieping in de houdingen? Hatha yoga is de basis van alle yoga stijlen. Omdat houdingen wat langer worden aangehouden (zo’n 5 ademhalingen) is er tijd voor het juist aanleren van de asana’s. Hierdoor profiteer je maximaal van de werking van iedere houding op het lichaam.