La danse du dragon est un mélange de yoga indien et taoïste, conçu pour stimuler et éliminer les blocages du flux d'énergie (prana ou chi) à travers la conscience dirigée, la respiration et des mouvements vigoureux. C'est parfait pour ceux qui recherchent un entraînement vigoureux et veulent expérimenter cette chose mystique appelée "énergie". C'est un entraînement complet du corps qui défie même votre ego. La flexibilité n'est pas seulement une qualité physique ; nous avons également besoin d'esprits flexibles. Ensuite, la danse entrera dans la phase yin, en maintenant chaque position pendant quelques respirations, pour renforcer et ouvrir les articulations. La relaxation finale permettra au corps de mariner dans les énergies stimulantes, ce qui renforcera le processus de guérison en vous. Un ABSOLUMENT INDISPENSABLE pour ceux qui aiment bouger puis s'étirer ! Tous les niveaux sont les bienvenus.