Viens retrouver ta posture idéale! Lors de cet atelier unique, nous travaillerons en profondeur sur l'alignement, l'étirement et l'autorédressement. Nous utiliserons des chaises, des sangles et des blocs pour explorer ces aspects essentiels. Vous apprendrez à vous tenir droit et à retrouver un bon alignement, même dans les postures dynamiques du Vinyasa où il est parfois difficile de prendre le temps de se placer correctement. Rejoignez-moi pour une pratique qui transformera votre posture et votre conscience corporelle. (Tous niveaux, les grands débutants sont les bienvenus)