Ma rencontre avec le yoga a changé ma vie.
J'ai réalisé ma formation de Yoga Vinyasa 200h certifiée Yoga Alliance en 2019 à Paris.
J'ai ensuite suivi une formation en Yin yoga 50h en 2020 auprès d'Amélie Annoni ainsi qu'une formation en yoga pré et post-natal 35h à l'Institut de Gasquet.
Eternelle curieuse, je continue de me former. Après une formation Intelligent et creative sequencing 25h en 2021, je poursuis mon chemin d'élève auprès d'Anne Francin avec une formation en Prana Vinyasa Flow 200h dont j'ai été certifiée en 2023.
Un yoga dynamique qui tonifie le corps grâce à des enchaînements de postures rythmées par la respiration et dont les transitions sont réalisées avec fluidité.
Tout au long de la séance, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.
Ma rencontre avec le yoga a changé ma vie.
J'ai réalisé ma formation de Yoga Vinyasa 200h certifiée Yoga Alliance en 2019 à Paris.
J'ai ensuite suivi une formation en Yin yoga 50h en 2020 auprès d'Amélie Annoni ainsi qu'une formation en yoga pré et post-natal 35h à l'Institut de Gasquet.
Eternelle curieuse, je continue de me former. Après une formation Intelligent et creative sequencing 25h en 2021, je poursuis mon chemin d'élève auprès d'Anne Francin avec une formation en Prana Vinyasa Flow 200h dont j'ai été certifiée en 2023.
Le cours de yoga doux et Yin Yoga se déroule en deux parties : une première, qui amène lentement le corps en mouvement et une deuxième, correspondant à l’énergie Yin, un yoga du relâchement, permettant de se détendre en profondeur et de lâcher-prise.
Ce cours est accessible à tous même aux femmes enceintes.
