Cours de yin yoga - pratique de yoga douce et restorative avec une courte séquence de méditation.
Ouvert à tous et toutes.
Places limitées : réservation obligatoire. 🙏

Cours de yoga pour femmes enceintes avec Lauréna.
Lieu : Cabinet Nai'Sens de l'Être, 3 chemin de ronde, 47400 Fauillet.
Formée par l’institut De Gasquet, Lauréna propose des cours de yoga prénatal : 100% adaptée pour les femmes enceintes.
⭐️ Cette méthode vise à accueillir les changements dans son corps, prendre soin du périnée, créer de l’espace pour bébé(s), apaiser les maux liés à la grossesse (douleur de dos, estomac, côtes, troubles de la circulation, stress, anxiété…), apprécier ce voyage qu’est la grossesse et se préparer à l’accouchement.
Pour qui ? Toutes les femmes enceintes, à partir de 2eme trimestre. Aucun pré-requis. Demandez l'avis à votre professionnel de santé avant toute pratique.