Ioga suau per a tots els públics, especialment per persones amb lesions o dificultats físiques que busuqen una classe que s’adapti més a les seves necessitats i possibilitats de moviment específiques.

El Ioga terapèutic ens ajuda a buscar nous camins per millorar la nostra salut i tractar limitacions, dolors o patologies que podem tenir, tenint en compte la capacitat d’autoregulació i autocura que té el nostre cos, i partint d’aquesta intel·ligència innata del cos per trobar l’equilibri, la força i capacitat de regeneració.

S’intenta adaptar la pràctica a les necessitats de cada practicant, posant especial èmfasi en la relaxació, àsanes reconstituents, meditació i posant molta atenció i intenció en l’alineació del cos. Per tant és un Ioga apte per tothom.