We gaan in deze Integrale yogales aandacht besteden aan het thema "Een nieuw begin".
Dat doen we door op de Yogische wijze een sankalpa te zetten. Een sankalpa is een besluit ofwel een sterke intentie die je met de kracht van je wil vormt, als een zaadje wat jij creëert en wat je vervolgens water gaat geven. Dus wat mag er in jou leven ruimte krijgen om te groeien?