Η yoga for beginners απευθύνεται σε όσους ξεκινούν τώρα το μονοπάτι της yoga και θέλουν να μάθουν σωστά από την πιο απλή μέχρι την πιο συνθέτη στάση. Σε αυτό το μάθημα διδασκόμαστε την σωστή ευθυγράμμιση, τα ενεργειακά κλειδώματα, την σωστή αναπνοή με κάθε λεπτομέρεια.

Yoga for beginners is aimed at those who are just starting the yoga path and want to learn correctly from the simplest to the most complex posture. In this lesson we teach the right alignment, the energetic locks, the breathing techniques in detail.