De reguliere trainingen bij OostWestWelzijn duren 1 tot anderhalf uur. Wanneer je een beetje bekend bent met technieken en begrippen uit de Chi Kung is het fijn om af en toe langer te trainen en de tijd te nemen om verschillende vormen te ervaren of een onderdeel verder uit te diepen (staan, bewegen, krachtmeting, partnerwerk).

Elke eerste vrijdag van de maand nemen we daar de tijd voor in een tweede trainingsuur direct na de training van 9:30 uur.