Yin Yoga Sonore

Jeudi, 25 juillet • 18:15 - 19:15
Julie Billiet
C’est d’abord dans son parcours théâtral que Julie a exploré l’expression corporelle. Elle a ensuite accumulé plusieurs formations sur l’expérience du corps et des sens, comme soutien du développement personnel. Diplômée de psychomotricité, certifiée notamment sur les réflexes archaïques et la pleine conscience Mindfulness, dans ses ateliers Julie puise dans ses outils en s’adaptant à chaque individu. Spécialisée dans l’enfance, elle accompagne les petits, mais également leur famille en favorisant les expériences relationnelles à travers les sens, le partage créatif et le mouvement libre.

Description

Yin Yoga : activation des tissus profonds avec des postures simples, qui invitent à être en pleine conscience de ses sensations corporelles et à ajuster sa posture à ses possibilités.

Sonore : enveloppement au son du tambour chamanique, des bols, des chants, et autres instruments pour une méditation pleine conscience et un lâcher prise en douceur.

Ouvert à tous et toutes (femmes enceintes bienvenues)