Vinyasa Yoga
Annulé
Lundi, 5 février •
18:15 - 19:15
France Tribes
Passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, France a exploré de nombreuses disciplines avant de découvrir le yoga et plus particulièrement le Vinyasa à travers lequel elle exprime sa créativité.
Réalisant la puissance de cet art, elle décide de suivre une formation de 200h chez Zenspace, pour transmettre ses nombreux bienfaits et ses valeurs. Elle allie ensuite ses deux passions en se formant au Yoga Danse.
Aujourd’hui professeure certifiée Yoga Alliance, elle invite toute personne à prendre conscience, créer de l’espace dans son corps et son esprit grâce au Yoga Vinyasa, ainsi qu’à développer conscience corporelle et expression personnelle à travers le Yoga Danse.
Elle aime l’idée de méditation en mouvement, de servir de guide pour un voyage dynamique et entraînant où les enchaînements préparent le corps et l’esprit à réaliser avec quiétude ce dont on ne se pensait pas capable, toujours dans la bienveillance et avec le sourire.
Description
VINYASA FLOW - Tous Niveaux
Méditation en mouvement, voyage dynamique et entraînant alliant respiration, enchainements de postures de yoga et relaxation pour prendre soin de son corps et apaiser le mental.
Chaque cours est séquencé de manière à progresser rapidement dans sa pratique, travailler force, souplesse, équilibre et concentration. Le tout en musique, dans la bienveillance et avec le sourire !
TOUS NIVEAUX = Adapté à tous.