Ce rituel yogi se compose de 108 salutations au Soleil (Surya Namaskar), de Pranayama (techniques de respiration) et d'une méditation finale.
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Une séance pour rendre hommage à Surya, le Soleil, source d’énergie et de lumière pour le monde. Une séance pour Être, avec son souffle, lâcher-prise, renforcer et purifier son organisme pour accueillir l'hiver.

Ensemble, démarrons un nouveau cycle !
Venez tenter l'experience ! Seule l'intention compte.

Cet atelier est ouvert à tous à l'exception des femmes enceintes.
En cas de condition médicale spécifique ou encore si vous avez des questions, merci de prendre contact avec nous.

Minimum de 6 élèves pour que l'atelier soit maintenu.