Tijdens deze les worden de principles van Pilates meegegeven en wordt er gewerkt rond spierontwikkeling, flexibiliteit en lichaamscontrole. We maken gebruik van props of hulpmiddelen zoals flexbanden, Pilates circles, ... Iedereen is welkom. Tijdens de les zal er gedifferentieerd worden. Er moeten minimum 4 personen ingeschreven zijn om de les te laten doorgaan.
Deze les is ideaal als je nog nooit reformer hebt gedaan of gevolgd of wanneer je een bepaald letsel hebt. Hier leer je de basis van reformer zodat je na enkele lessen verder door kan groeien naar level 2.
Tijdens deze les worden de principles van Pilates meegegeven en wordt er gewerkt rond spierontwikkeling, flexibiliteit en lichaamscontrole. We maken gebruik van props of hulpmiddelen zoals flexbanden, Pilates circles, ... Iedereen is welkom. Tijdens de les zal er gedifferentieerd worden. Er moeten minimum 4 personen ingeschreven zijn om de les te laten doorgaan.
Tijdens deze les worden de principles van Pilates meegegeven en wordt er gewerkt rond spierontwikkeling, flexibiliteit en lichaamscontrole. We maken gebruik van props of hulpmiddelen zoals flexbanden, Pilates circles, ... Iedereen is welkom. Tijdens de les zal er gedifferentieerd worden. Er moeten minimum 4 personen ingeschreven zijn om de les te laten doorgaan.
Tijdens deze les worden de principles van Pilates meegegeven en wordt er gewerkt rond spierontwikkeling, flexibiliteit en lichaamscontrole. We maken gebruik van props of hulpmiddelen zoals flexbanden, Pilates circles, ... Iedereen is welkom. Tijdens de les zal er gedifferentieerd worden. Er moeten minimum 4 personen ingeschreven zijn om de les te laten doorgaan.
Tijdens deze les worden de principles van Pilates meegegeven en wordt er gewerkt rond spierontwikkeling, flexibiliteit en lichaamscontrole. We maken gebruik van props of hulpmiddelen zoals flexbanden, Pilates circles, ... Iedereen is welkom. Tijdens de les zal er gedifferentieerd worden. Er moeten minimum 4 personen ingeschreven zijn om de les te laten doorgaan.
Deze les is ideaal als je nog nooit reformer hebt gedaan of gevolgd of wanneer je een bepaald letsel hebt. Hier leer je de basis van reformer zodat je na enkele lessen verder door kan groeien naar level 2.
Deze les is ideaal als je nog nooit reformer hebt gedaan of gevolgd of wanneer je een bepaald letsel hebt. Hier leer je de basis van reformer zodat je na enkele lessen verder door kan groeien naar level 2.
