Pilates Works - Lesrooster

27 - 28 mei 2023

Deze week

Zaterdag, 27 mei

10:00

Ann

MAT fundamentals/basic

Boek nu

MAT fundamentals/basic

Zaterdag, 27 mei • 10:00 - 11:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

Meer uitleg over de MAT lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Ann

MAT fundamentals/basic - online Online

Boek nu

MAT fundamentals/basic - online Online

Zaterdag, 27 mei • 10:00 - 11:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles aan een rustig tempo met alle basisoefeningen. Iedereen kan in deze les van start gaan of mee inpikken in de loop van het jaar. In deze les worden de intermediate oefeningen ook geïntroduceerd. Een ideale les om te starten met Pilates of om je basistechniek te verdiepen en te verfijnen.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle en Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg). We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:15

Ann

MAT intermediate/advanced

Boek nu

MAT intermediate/advanced

Zaterdag, 27 mei • 11:15 - 12:15

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Meer uitleg over de MAT lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:15

Ann

MAT intermediate/advanced - online Online

Boek nu

MAT intermediate/advanced - online Online

Zaterdag, 27 mei • 11:15 - 12:15

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:30

Ann

Herbal Crafternoon - natuurlijke wellness producten maken met Elke Carlens

Boek nu

Herbal Crafternoon - natuurlijke wellness producten maken met Elke Carlens

Zaterdag, 27 mei • 13:30 - 16:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens deze workshop leer je zelf de volgende bereidingen maken:
een kruidig en ontspannend voetbad, een heerlijk frisse body scrub, een olie voor stijve en vermoeide spieren en een gezond, groen after-workout drankje.
De zelfgemaakte producten mag je mee naar huis nemen, dus breng 3 bokalen van minstens 250ml mee.
De hand-outs, met daarin alle recepten en uitleg over de ingrediënten plus extra tips om thuis te proberen, ontvang je via mail na je inschrijving.
Annulaties vóór 20/5 - 5€ administratieve kosten, vanaf 20/5 is er geen terugbetaling mogelijk.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 28 mei

Geen lessen

Maandag, 29 mei

Geen lessen

Dinsdag, 30 mei

10:00

Ann

TOWER beginner/intermediate Wachtlijst

Boek nu

TOWER beginner/intermediate Wachtlijst

Dinsdag, 30 mei • 10:00 - 11:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is voor deelnemers met min. 1j. ervaring in de Tower.

Meer uitleg over de TOWER lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 31 mei

10:00

Ann

MAT open level

Boek nu

MAT open level

Woensdag, 31 mei • 10:00 - 11:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Meer uitleg over de MAT lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Ann

MAT open level - online Online

Boek nu

MAT open level - online Online

Woensdag, 31 mei • 10:00 - 11:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Als je minstens 1 jaar ervaring hebt in de Pilates methode kan je deze les volgen. Dit is een matles aan een steviger tempo, met meer oefeningen per les, en meer variatie in de oefeningen dan de MAT fundamentals/basic.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle, Triad Ball, Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg), elastiek band (Thera Band) en handdoek. We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.

Meer uitleg over de MAT lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Ann

TOWER advanced

Boek nu

TOWER advanced

Woensdag, 31 mei • 18:00 - 19:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is voor deelnemers met min. 2j. ervaring in de Tower.

Meer uitleg over de TOWER lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ann

MAT intermediate/advanced

Boek nu

MAT intermediate/advanced

Woensdag, 31 mei • 19:00 - 20:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een matles voor gevorderden. Pittiger dan de andere matlessen met een groter aantal advanced oefeningen en met meer flow. De ultieme Pilates workout!

Meer uitleg over de MAT lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ann

MAT intermediate/advanced - online Online

Boek nu

MAT intermediate/advanced - online Online

Woensdag, 31 mei • 19:00 - 20:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Meer uitleg over de MAT lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 1 juni

12:00

Ann

TOWER intermediate/advanced Wachtlijst

Boek nu

TOWER intermediate/advanced Wachtlijst

Donderdag, 1 juni • 12:00 - 13:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is voor deelnemers met min. 1j. ervaring in de Tower.

Meer uitleg over de TOWER lessen:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 2 juni

16:00

Ann

PILATES MAT opleiding level 1 - vr 2, za 3, zo 4 juni 2023 Wachtlijst

Boek nu

PILATES MAT opleiding level 1 - vr 2, za 3, zo 4 juni 2023 Wachtlijst

Vrijdag, 2 juni • 16:00 - 20:00

Ann Van Huffel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

De MAT level 1 opleiding gaat door op: vrijdag 2 juni 2023 – van 16u tot 20u; zaterdag 3 juni 2023 – van 13.30u tot 18.30u; zondag 4 juni 2023 – van 10u tot 17u.

Early bird prijs 875€ - (vanaf 8/5 - 975€)

Meer uitleg over de MAT opleiding - level 1:

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

27 - 28 mei 2023

Deze week