Healing touch - Postnatal Yoga & Massage-Workshop 120min

Sonntag, 19 März • 10:30 - 12:30
Svea Schroeder-Krahl
ॐ Yogalehrerin 500h+ (REAA/BDY) Pilates, Prä- & Postnatal Trainerin Rückbildungs- & Beckenboden-Experte. KiDS YOGA TRAiNERIN Ayurveda- & Aromafachberatung

Beschreibung

HEALING TOUCH
- Postnatal Yoga & Massage-Workshop für geschundene MAMA Körper.

Natürlich sind wir aus Überzeugung Mamas. Und wir waren uns auch einigermaßen bewusst was mit einer Schwangerschaft & Geburt auf uns zu kommt und was unser Körper mitmachen wird.
☯️ Doch trotzdem brauchen wir Möglichkeiten zum Heilen & Kräfte tanken.

Nur eine glückliche Mama hat eine glückliche Familie. ⚖️

🕉️ Du wünschst dir eine kleine Auszeit und ein aufladendes Umfeld positiver Energien von gleichgesinnten weiblichen Seelen? 🧘‍♀️

Dann ist HEALING TOUCH dein Workshop. Du bekommst hier

💙 Eine 30min Schulter-Nacken-Beckenboden Yoga Einheit (gegen Verspannungen, Rückenschmerzen & zur Rückbildung)

💙 Anleitung zu einer 10min Faszien-Ball Fußmassage (INKL. GRATIS FASZIENBALL & HAND OUT FÜR ZUHAUSE. Nach dem Workshop weißt du um die Notwenigkeit).

💙 Anleitung zu einer 20min Fußselbstmassage mit Öl + Duft nach Wahl (zur Rückbildung der Füße)

💙 Anleitung zu einer 20min Bauchselbstmassage mit Öl + Duft nach Wahl (zur Bindegewebsstärkung)

💙 Eine wunderschöne 30min Yoga Nidra Einheit + kleiner Gesichts-/Kopfmassageeinheit von mir

💙 Raum für Austausch und Regernation

Wie war es noch gleich: „MAN SOLL IMMER DAS SCHENKEN, WAS MAN SELBER GERNE HÄTTE? " 😉

Energieausgleich: 30€ für Frühbucher bis 15.01.2023
35€ für Buchung ab 16.01.2023

Ich freue mich auf dich & unsere gemeinsame Zeit.
♥ MAMAsté. 🙏🏻 Deine Svea ♥