Postnatal Pilates opt. mit Baby
31 März 2025 •
09:00 - 10:15
Svea Schroeder-Krahl
ॐ Yogalehrerin 500h+ (REAA/BDY)
Pilates, Prä- & Postnatal Trainerin
Rückbildungs- & Beckenboden-Experte.
KiDS YOGA TRAiNERIN
Ayurveda- & Aromafachberatung
Beschreibung
MONTAG
Dieser Kurs ist außer der Reihe von 10:30-11:45Uhr (anstatt 9:00-10:15Uhr)
HAUS DER BEGEGNUNG, WANDERUP - 8x für 48€
ACHTUNG: Dieser Kurs läuft über den ORTSKULTURRING WANDERUP und wird gefördert. Deshalb der verhältnismäßige günstige Preis!
System. Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskelgruppen (primär Beckenboden-, Bauch- & Rücken), die bei Schwangerschaft/Geburt stark belastet wurden. Das Trainieren nach dem Rückbildungskurs ist wichtig, um späteren Problemen (Inkontinenz, Gebärmuttersenkung, Rückenschmerzen etc.) vorzubeugen.
In den ersten Monaten nach der Geburt wirst du durch dein Baby sicherlich sehr eingebunden sein und kaum die Möglichkeit haben etwas für dich und deinen Körper zu tun. In unserem Kurs hast du die Möglichkeit wieder fit zu werden, dich mit anderen Müttern auszutauschen und dein Baby trotzdem bei dir zu haben.
Dieser Kurs ist außer der Reihe von 10:30-11:45Uhr (anstatt 9:00-10:15Uhr)
HAUS DER BEGEGNUNG, WANDERUP - 8x für 48€
ACHTUNG: Dieser Kurs läuft über den ORTSKULTURRING WANDERUP und wird gefördert. Deshalb der verhältnismäßige günstige Preis!
System. Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskelgruppen (primär Beckenboden-, Bauch- & Rücken), die bei Schwangerschaft/Geburt stark belastet wurden. Das Trainieren nach dem Rückbildungskurs ist wichtig, um späteren Problemen (Inkontinenz, Gebärmuttersenkung, Rückenschmerzen etc.) vorzubeugen.
In den ersten Monaten nach der Geburt wirst du durch dein Baby sicherlich sehr eingebunden sein und kaum die Möglichkeit haben etwas für dich und deinen Körper zu tun. In unserem Kurs hast du die Möglichkeit wieder fit zu werden, dich mit anderen Müttern auszutauschen und dein Baby trotzdem bei dir zu haben.