Een yoga les met veel aandacht voor rust en ontspanning, maar ook ideaal voor mensen die (opnieuw) beginnen met yoga. Veel liggende en ondersteunde houdingen met props en extra tijd voor pranayama, ademhalingswerk. Daarnaast af en toe ook klassieke yogahoudingen om dat algehele conditie te verbeteren. Deze les is bijzonder inclusief voor alle leeftijden en lichamen.

Caroline D'Haese heeft 20 jaar ervaring met yoga en is gecertificeerd Iyengar Yoga Teacher. Ze is beroepsmatig ook danseres en choreografe en yoga houdt haar op het podium gezond.

Locatie
p l a y g r o u n d s Lede

Alles is in de studio aanwezig