Tout niveau !
Cet atelier vise à travailler l’équilibre sur les avants bras et ses variations ! Que vous soyez débutants ou avancés, il s’agira de développer sa force et sa souplesse pour, chacun à son niveau et à son rythme, trouver son aise dans cette posture renversante !

L’atelier se déroulera en plusieurs temps : un flow pour entrer en matière, un travail dans l’espace sous forme de traversées pour développer sa mobilité et sa conscience corporelle en mouvement, enfin, des exercices spécifiques adaptés à chaque participant pour travailler selon son niveau. 

Nous terminerons évidemment par un moment de relaxation! 

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter directement via FB ou Instagram - Ludivine Métairie

25 € - paiement sur place (du en cas d'annulation - de 24h à l'avance)