Om International Yoga Day te vieren (en het begin van de zomer én de volle maan) slaan Noé en Wendy de handen in elkaar om jou een heerlijke avond te bezorgen!

Je wordt vanaf 19u45 verwacht om even in alle rust te landen in de studio met een tasje thee. Om 20u begint je avond met Flow to Zen. Een super toegankelijke en zacht dynamische flow die je lichaam ontdoet van spanning en je voorbereidt op rust. Vervolgens installeer je je gemakkelijk in savasana (liggende rusthouding) en volgt er een Yoga Nidra sessie (begeleide liggende ontspanningsoefening) met het helende geluid van klankschalen en andere zachte instrumenten op de achtergrond.

Deze sessie is erop gericht je totale ontspanning te laten ervaren en je weekend op een heerlijke manier te starten.