Kom lekker in beweging en start je weekend goed.

Tijdens deze les ga je soepel van yogahouding naar yogahouding, waarbij je adem met beweging combineert. Je bouwt fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit op. Deze les helpt je om in te checken bij je lichaam en het rustig aan te doen.
Na deze les ervaar je helderheid en voel je je verfrist.

Deze les is ook heel geschikt beginnende yogi's.

Docent: Rozemarijn