Qigong ๐๐ Swimming Dragon Flow๐๐ soepele gewrichten @powerofyogawageningen3262 Gratis
Jolanda Qualm25 augustus 2024 โข Duur: 1 uur, 4 minuten
Deze Qigong ๐๐ Swimming Dragon Flow๐๐ bevordert soepele gewrichten en verlicht pijn van jicht, fibromyalgie, overbelasting, en de "normale spierpijn" na sporten. Je volgt een volledige les van een uur, en start met een qi-warm up met Silk Reeling technieken, gevolgd door Dao Yin (meridiaan stretches) en de Dragon flows, afrondend met een meditatie.