Deze Qigong 💚🐉 Swimming Dragon Flow🐉💚 bevordert soepele gewrichten en verlicht pijn van jicht, fibromyalgie, overbelasting, en de "normale spierpijn" na sporten. Je volgt een volledige les van een uur, en start met een qi-warm up met Silk Reeling technieken, gevolgd door Dao Yin (meridiaan stretches) en de Dragon flows, afrondend met een meditatie.