Replay Only Pralaya Yoga Thema psoas, heupen en onderrug Online
Zaterdag, 7 september •
09:00 - 10:00
Bij jou thuis, Achter je PC, laptop of tablet
Marlies de Koning
Beschrijving
Thema's:
versterken bovenkant quadriceps, buitenkant heup, verlengen rug
houdingen:
- extended side angle pose
- replenishing knie naar de borst
- replenishing 'verrassingsstretch'/ ballistic stretch van de psoas
versterken bovenkant quadriceps, buitenkant heup, verlengen rug
houdingen:
- extended side angle pose
- replenishing knie naar de borst
- replenishing 'verrassingsstretch'/ ballistic stretch van de psoas