Cours de yoga postural classique favorisant respiration, renforcement, équilibre et étirements.
Débutants acceptés - Intensité modérée
Important : une adhésion de 10€ à l'association Un Temps Pour Soi est requise.
Information sur place ou par mail : christine@pranarunbienetre.fr

Cours de yoga postural classique favorisant respiration, renforcement, équilibre et étirements.
Débutants acceptés - Intensité modérée

Cours de yoga doux favorisant le lâcher prise et l'étirement
Débutants acceptés - Intensité faible
Nombreux accessoires de yoga (bolsters, briques et sangles) sont à disposition pour une pratique adaptée.