Tijdens de zachte en liefdevolle YoginiYoga verbinden we ons met ons vrouw-ZIJN. We duiken op een liefdevolle manier in onszelf en genieten van de vloeiende beweging er naartoe. Naast rustige staande en zittende houdingen geven we ons lichaam ook de kans om los te laten in 1 of meerdere Yin Yoga houdingen. Tussen de houdingen door nemen we voldoende tijd om te ervaren wat ons lichaam ons te vertellen heeft. Dankzij onze adem verbinden we ons, en landen we, in onze onderbuik/womb gebied waar onze Vrouwelijke Wijsheid en Innerlijke Kracht opgeborgen ligt.

Opgelet: deze les gaat door bij 4 deelneemsters !!!

Samen drinken we een heerlijk kopje hartopenende cacao terwijl ik, Tanja, je meeneem in een meditatie die de hartsverbinding nog sterker maakt.

Nadien neemt Celien Mertens ons mee op een Helende bewegingsreis en zakken we via dans met veel zorg in ons lichaam om zo onze harten nog meer te laten spreken.

Ervaring met dans is absoluut niet nodig. Ieder lichaam is anders en heeft zijn eigen manier van bewegen. Het gaat niet om hoe het eruit ziet maar om de ervaring voor je hele wezen.

Om af te sluiten neem ik je nog even mee op een meditatieve reis naar binnen.


~ Once the body surrenders to movement, the soul remembers it’s dance ~ Gabrielle Roth


*Hou je niet van cacao, dan krijg je een heerlijk kopje hart openende thee aangeboden.