Pilates klassieke mat methode, beginners/instroomles
Zaterdag, 27 juli •
08:45 - 09:45
Parallelweg West 54E, Groepsles-studio achter
![](/legacy/images/user.ea09aa5a.png)
Claudia Vurel
Beschrijving
In deze les leer je de klassieke Pilates mat methode oefeningen aan. Deze zijn in een vaste volgorde, de ene oefening bereid voor op de andere. Zo kun je steeds verder ontwikkelen in een beweging. Pilates zorgt voor kracht opbouw met behoud van lengte en souplesse. Je leert te bewegen met controle en precisie. Tevens krijg je een ijzersterke core dus zowel buik als rug.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp