Yoga Prénatal
Lundi, 20 janvier •
14:45 - 16:00
Camille Poulaillon
FORMATIONS
200H ASHTANTA VINYASA, Samyak Yoga, Mysore, Inde
300H HATHA YOGA, Rishikesh, Inde
60H Yoga prénatal et postnatal, Institut De Gasquet, Paris
30H Baby Yoga, Institut de Gasquet, Paris
30H Yoga et relaxation prénatale aquatique, Water Doula, Sintra, Portugal
QUELQUES MOTS DE CAMILLE :
" Professeure de yoga et masseuse depuis 2016, j'ai d'abord passé 5 ans à intervenir auprès de publics et lieux divers (studio de yoga, entreprise, incubateur de start-up, domicile...) pendant 5 ans, à Paris, m'offrant une belle expérience d'adaptabilité et la possibilité de diversifier mes enseignements.
J'ai ouvert en 2021 RITUEL. Aux prémices de ce lieu, la conviction que la respiration, le mouvement, l'exercice physique, les temps dédiés à soi, les massages, la méditation... répétés, tels des rituels nous permettent de cultiver un sentiment de quiétude et de mener une vie plus paisible. Je dispense des cours collectifs et individuels, vous reçois pour les massages et rebozo, et trouve un épanouissement sans mesure à combiner mes différents savoirs pour proposer des séances bienveillantes, qui apaisent, soulagent, où chacun.e pourra trouver sa place.
Soyez les bienvenu.e.s !"
Description
Cours collectif de yoga prénatal, en petit groupe, accessible durant toute la grossesse. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga pour participer à un cours de yoga prénatal.
Les cours annulés moins de 24h00 à l'avance ne sont pas remboursés.
Pourquoi pratiquer le yoga prénatal ?
Soulager les maux du quotidien liés à la grossesse (maux du dos, douleurs ligamentaires, entretien du périnée …)
S’offrir des temps de détente et de relaxation
Nourrir son lien avec son bébé
Préparer la naissance
Travailler sur la respiration et la gestion de la douleur
Rester active et en forme tout au long de la grossesse
Les cours annulés moins de 24h00 à l'avance ne sont pas remboursés.
Pourquoi pratiquer le yoga prénatal ?
Soulager les maux du quotidien liés à la grossesse (maux du dos, douleurs ligamentaires, entretien du périnée …)
S’offrir des temps de détente et de relaxation
Nourrir son lien avec son bébé
Préparer la naissance
Travailler sur la respiration et la gestion de la douleur
Rester active et en forme tout au long de la grossesse