Hatha Yoga - EN LIGNE En ligne
Jeudi, 23 janvier •
18:15 - 19:15
Alix Le Mezo
SA FORMATION :
200H Professeur de Yoga – Hatha avec Julie de Yoga Ji Academy
60H Yoga Prénatal et Postnatal avec Louise, The Space Studio, Paris
50H Yoga de la Femme avec Tatiana Elle, Paris
50H Yoga des Hormones méthode GP Balance avec Aix Yoga Community
10H Anatomie : la hanche et la ceinture pelvienne avec Ayu Yoga School
80H Formation Yoga Avancé et Inversions avec ChakraFlow_
QUELQUES MOTS D'ALIX :
"J'aime rire, marcher, courir, le ciel bleu, les brocolis, le chocolat, pouvoir me promener tout le temps en legging, être entourée souvent, être seule parfois, vos visages après le Savasana, … et tellement d’autres choses 😊
J'aime aussi les effets que le yoga a eu sur moi et ce pourquoi je suis ravie de vous guider dans différentes pratiques.
Mes cours sont un mélange de relâchement et d'engagement, de force et de respiration, d'immobilité et de mouvements, ... toujours en vous écoutant et en vous proposant des variations et des adaptations qui vous conviennent."
Description
Rythme modéré
Yoga postural se composant de salutations, de postures debout, assises, allongées, tenues entre 9 et 12 respirations, de techniques de respiration et méditation, et d’une relaxation.
Les cours annulés moins de 24h00 à l'avance sont dûs et non remboursés.
Yoga postural se composant de salutations, de postures debout, assises, allongées, tenues entre 9 et 12 respirations, de techniques de respiration et méditation, et d’une relaxation.
Les cours annulés moins de 24h00 à l'avance sont dûs et non remboursés.