HATHA YOGA

Lundi, 21 octobre • 6:00 PM - 7:00 PM
Anand Deep
Yoga instructor / Holistic Practitioner / Chiropractor

Description

Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui vise à harmoniser le corps et l'esprit à travers des postures et des techniques de respiration. Ce cours vous permettra d'apprendre à tenir des postures avec précision. Vous améliorerez votre force et votre flexibilité.