~ FLOW into the new week ~

Ontspannen en tegelijkertijd met nieuwe energie de week in? Kom naar deze Morning Slow Flow-les.

We zetten onszelf in beweging, terwijl we rustig van de ene naar de andere houding ‘flowen’ op het ritme van onze ademhaling. Mindful bewegen en ademen, zodat we meer rust en kalmte creëren in ons lichaam en ons hoofd. Ook is er ruimte voor meditatie en mindfulness-oefeningen.

Wees welkom!